كُن بكامل لياقتك البدنية

أحصل على التوازن

Join Now

اللياقة البدنية

تعزّز صالة اللياقة البدنية “إتزان" عروض اللياقة التي نقدمها لزوّارنا من خلال توفير مجموعة شاملة من المرافق التي تضم واحدة من أكبر صالات الألعاب الرياضية المختلطة في أبوظبي بمساحة 58,000 متر مربع ، فضلاً عن البرامج الرياضية والتدريبية لجميع مستويات المشاركين من الهواة وحتى المحترفين. وتهدف الصالة إلى تعزيز الشعور بالانتماء للمجتمع لدى الرياضيين الذين يركزون على صحتهم ويسعون إلى الوصول إلى التوازن الصحّي. والعضوية في صالة اللياقة البدنية “اتّزان" مفتوحة للمقيمين والضيوف على أساس يومي، شهري أو سنوي. 


الرياضات

تبلغ مساحة صالة اللياقة البدنية 3500 متر مربع، وكانت مخصصة في الأصل لتدريب الضباط، أمّا اليوم فتستخدم كصالة ألعاب رياضية مختلطة وصالة لياقة بدنية للسيدات أيضاً. وتضم المنطقة الترفيهية والرياضية مجموعة واسعة من المرافق الداخلية والخارجية لمحبي الرياضة من جميع الفئات العمرية، كما ترحب بعشاق اللياقة البدنية والمنافسات الرياضية، وحتى الراغبين بالاستمتاع بالأنشطة الترفيهية، وهي مجهزة لتلبي احتياجات محترفي اللياقة البدنية، كما تعتبر مكانًا ملائمًا لقضاء يوم ممتع مع أفراد العائلة. تم تزويد صالة اللياقة البدنية بأحدث المعدات والأجهزة الرياضية واستوديو تدريب، ويمكن للأعضاء استخدام مرافق الصالة وحجز الحصص الرياضية وتنظيم أوقاتهم من خلال تطبيق خاص.


الأكاديميات

تتم رعاية المواهب الشابة من خلال مجموعة واسعة من الخبرات الأكاديمية الرياضية المدربة والمتخصصة في تطوير المهارات وزيادة الثقة ومساعدة الأطفال على التفوق في رياضات مثل الجمباز أو السباحة أو كرة القدم.



خدماتنا

نسعى في "اتزان فتنس" إلى تعزيز الشعور بالانتماء للمجتمع بين الأفراد والعائلات التي ترغب في إعطاء الأولوية للصحة والعافية وإطلاق إمكاناتها الشخصية. ونقدّم في اتزان، الذي يضمّ واحدة من أكبر الصالات الرياضية المختلطة والمخصصة للسيدات في أبوظبي، مجموعة واسعة من البرامج الرياضية والتدريبية التي تلبي جميع مستويات اللياقة البدنية.




التدريب الشخصي

الحفاظ على صحّة الجسم: سواء كنت ترغب في تحسين لياقتك العامة أو العمل من أجل تحقيق أهداف رياضية معينة أو متعلقة بالانضباط، فإننا نقدم جلسات فردية مصمّمة بشكل مخصّص ويقدمها فريقنا من المدربين المعتمدين من ريبس الإمارات لإدارة المنشآت الرياضية (REPs).

جلسات المجموعة

عندما تحتاج إلى بعض التحفيز، فلا شيء أفضل من ممارسة الرياضة مع الأشخاص ذوي التفكير المماثل. ويغطي جدولنا المليء بالإثارة لجلسات المجموعات جميع الأساسيات، من تمارين الإحماء والتمارين التمهيدية عالية الكثافة وحتى التمارين الرياضية المائية. وسواء كنت مبتدئًا أو متمرّسًا، فلدينا جلسات تناسب جميع الأعمار والمستويات والأهداف.

التدريب

يعمل لدينا فريق من الخبراء المعتمد مهنيًا من المدربين الدوليين لمساعدتك في تحقيق أقصى استفادة من التدريبات. فريقنا على أتم الاستعداد لتقديم الدعم والتشجيع والمشورة، كما يقدم جلسات تدريبيّة في التنس وكرة القدم وركوب الدراجات والجري والبادل تنس.

العلاجات

خصص وقتًا للاسترخاء، بعد جلسة تدريب أو لعبة شاقّة، مع الرياضات العلاجية أو مساج الأيورفيدا وحمام البخار والجاكوزي المصمم للاسترخاء والعلاج.

الرياضات المائية

استمتعوا بممارسة مجموعة من الرياضات المائية مثل ركوب الكاياك، والتجديف، والجت سكي والمزيد.


مسبح وشاطئ الوَريه

يعد نمط الحياه على المسبح والشاطئ جزءًا مميزًا من تجربة إرث للمقيمين والضيوف. يمكن للعائلات والأصدقاء على حد سواء الاسترخاء على الشاطئ الخاص والحاصل على شهادة العلم الأزرق والذي يمتد على طول 350 متر أو في المسابح المستوحى تصميمها من واحاتنا الإماراتية.



تطبيق الهاتف

احجز حصص التدريب والمرافق الرياضية، وإطلع على جدول التدريب، وحدد الأهداف والعديد من الوظائف والمميزات الأخرى في تطبيق واحد! حمل التطبيق الآن من App store  أو Google play


متر مربع من المرافق الرياضية

مرفق رياضي

موظف

Sports Academies

أكاديمية إتزان فتنس لكرة القدم

مركز لنجوم رياضات المستقبل.

تعمل أكاديمية كرة القدم التابعة لإتزان فتنس على رعاية المواهب الشابة الصاعدة من خلال توفير منصة تدريب احترافية مُصمّمة لتطوير ودعم أولئك الذين يسعون إلى المنافسة على المستوى الوطني والإقليمي والدولي.

بداية الفصل الأول: 4 يناير 2024 إلى 25 يوليو 2024

اليوم: كل ثلاثاء وخميس

التوقيت: 5:30 مساءً حتى 7 مساءً

العمر: 4 إلى 18 عامًا

الأسعار: 180 درهم أسبوعيًا/ 648 درهم شهريًا

الزي: 300 درهم، تدفع مرة واحدة

الموقع: ملعب رقم 4


العضويات

انضموا إلى مجتمعنا الترحيبي لأعضاء “اتزان فتنس” واستمتعوا بالوصول الحصري إلى مجموعة من المرافق والخدمات الاستثنائية تحت سقف واحد. بدءًا من معدات اللياقة البدنية الحديثة من TechnoGym وحصص التدريب الجماعي التي تركز على النتائج والتي يقدّمها متخصصون رائدون في الرياضة، وصولًا إلى تجارب الاسترخاء بعد التمرين والتفاعل الاجتماعي، يتضمن اشتراكك كل ما تحتاجه لجعل اللياقة والصحة جزءًا من حياتك، بما في ذلك الوصول غير المقيَّد إلى المرافق الرياضية، وحصص تدريب جماعية غير محدودة، واستخدام حمام السباحة الأولمبي، والمزيد.

اكتشف مرافق اللياقة البدنية الخاصة بنا

تعتبر الصالة الرياضية التابعة لنا والتي تمتدّ على مساحة 3500 متر مربع، الأكبر في أبوظبي وتضمّ مرافق مختلطة وأخرى مخصّصة للسيدات فقط، ومجهّزة بمعدّات TechnoGym الحديثة، وتغطي جميع احتياجات اللياقة البدنية. استمتع بإمكانية الوصول الى منطقة التدريب ومعدّات التدريب الخاصة بالقلب والمقاومة، أو آلة التجديف أو الركض؛ أو المشاركة في الجلسات الجماعية المنشطة؛ أو السباحة في المسبح الأولمبي.



  • 1. صالة رياضية مختلطة على مساحة 3500 متر مربع
  • 2. صالة رياضية مخصّصة للسيدات فقط
  • 3. استوديوهات التمارين الرياضية وملاعب البادل تنس والاسكواش
  • 4. جدول متكامل لجلسات التدريب الجماعية
  • 5. مسبح داخلي مكوّن من ثماني حارات بحجم أولمبي (مع اوقات مخصّصة للسيدات فقط)
  • 6. الوصول إلى تطبيق اتزان

تعرف على فريقنا

مدربونا الشخصيون ذوو الخبرة العالية والمعتمدون من ريبس الإمارات لإدارة المنشآت الرياضية (REPs) جاهزون للترحيب بك في “اتزان فتنس”. نحن نعمل معك مباشرة لتطوير وتقديم برنامج لياقة مصمم خصيصًا لك، سواء كنت تتطلع إلى تحقيق أهدافك الشخصية أو التنافس على أعلى مستوى في الرياضة التي اخترتها.



ميلان

متخصّصة في: إنقاص الوزن والدهون، اكتساب العضلات، التحمل القلبي الوعائي والمرونة والتغذية.

Zenawi

HOMETOWN: Shire, Ethiopia

QUALIFICATIONS: Bachelor’s Degree in Sports Science, Certified Personal Trainer, Certified Group Exercise Instructor, Certified in Muay Thai and Kick Boxing, Certified Aerobics Instructor

EXPERIENCE: Personal Trainer: More than 14 years

SPECIALTIES: Muay Thai and Kickboxing, Body Building and Muscular Strength, Sports Specific training, Weight Loss Management

محمد

المدينة: كيرلا، الهند

المؤهلات: مدرب شخصي معتمد (المستوى 3)

الخبرة: مدرب شخصي:5 سنوات, مدرب للمجموعات: 2 سنوات

التخصصات: التغذية، كمال الأجسام، التأهيل، القوة واللياقة البدنية

Derick Laban

HOMETOWN: Kampala, Uganda

QUALIFICATIONS: Certified Personal Trainer

EXPERIENCE: Personal Trainer: 6 years, Group Instructor: 6 years

SPECIALTIES: Boxing, Body Building and Muscular Strength, Sports Specific Training , Weight Loss Management, Functional Training , CrossFit Training

عدنان

متخصص في: كمال الأجسام والقوة والتكيّف، والتدريب الجماعي الدائري وإنقاص الوزن.

فاريندر

المدينة: البنجاب، الهند

الموهلات: مدرب سباحة معتمد من منظمة الصليب الأحمر الأمريكي ( المستوى الأول)

الخبرة: 13 سنة

التخصصات: مهارات السباحة الأساسية، تحسين اللياقة البدنية، تحسين وتطوير تقنيات السباحة

سارة

متخصّصة في: الملاكمة، الملاكمة التايلاندية، شد العضلات والقوة والتكيّف.

Mellow

HOMETOWN: Pretoria, South Africa

QUALIFICATIONS: Bachelor's Degree of Health Sciences in Human Movement Studies (Sports Science)

REPS Level 3 International Personal Trainer Certified

EXPERIENCE: 10 years as a Personal Trainer

SPECIALTIES: Strength and Conditioning, Functional Training, Muscular Endurance Training, Injury Rehabilitation, Weight Loss Management, Sports Specific Training, Shaping and Toning

رشا

المدينة: سوسة، تونس

الموهلات: مدرب شخصي معتمد (المستوى 3)

الخبرة: مدرب شخصي: 4 سنوات, مدرب للمجموعات: 2 سنوات

التخصصات: بوت كامب، اللياقة الوظيفية، الكيك بوكسنج والبيلاتس

Highzzy

HOMETOWN: Tarlac, Philippines

QUALIFICATIONS: Bachelor of Physical Education, Major in Sports and Wellness Management

REPS Level 3 Certified Personal Trainer

EXPERIENCE: 5 years

SPECIALTIES: Boxing, Shaping and Toning , Weight Loss Management , Basic Power Lifting, Sports Specific Training , Strength and Conditioning

ناتاليا

المدينة: مولودتسنو، بيلاروسيا

المؤهلات: مدرب شخصي معتمد (المستوى 2) الاتحاد الأمريكي لمدربي السباحة، دورة في البيلاتيس، دورة اللياقة العلاجية

الخبر: ة مدرب شخصي: 5 سنوات ,مدرب للمجموعات: 16 سنة

التخصصات: تدريبات القوة، فقدان الوزن، اللياقة الوظيفية، المرونة والسباحة

أماني

لمدينة: ابن خلدون، تونس

الموهلات: مدرب سباحة معتمد من اتحاد السباحة – تونس (المستوى الأول)

الخبرة: 8 سنوات

التخصصات: السباحة الحرة والسباحة على الظهر

Gallery

Get a Free Day Pass

لديك اسأله

ارسل لنا رساله ..